25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 36,80g | Prot: 28,82g | Karb: 141,11g.
Kahvaltı: Sate Ayam, WRP WRP On The Go, Buah Pir. Öğle Yemeği: Daging Bebek, Sate Ayam, Kwetiau. Akşam Yemeği: Buah Pir. Aperatifler/Diğer: Garuda Kacang Telur, Keripik Pisang. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|