damlaa13 Günlüğü, 25 Oca 19

Mantar mı o 😋 

Sadece mantar değil galiba altında yatan güzellikten biride makarna 🍝 

Makarna sos üstünde de döner var mantar yok 😄 

Döner hazır satılanlardan değildir umarım 😣 

Hahahah baya kör gibi hissettim kendimi insan görmek istediğini görüyor sanırım 😂 

Bende mantara benzettim ama var zannettim tavuğum yassı doğranışından galiba 😅 

Hazır satılanlardan alınmış bende başka birşey bulamayınca spordan sonra yemek zorunda kaldım malesef  

Tavuk marketlerden tavuk göğsü kıydırıp kimyon karabiber tuz kekik ve biraz salça ile iyice harmanlayıp 60,70 gr köfteler halinde buzdolabı poşetinde buzluğa koyup saklayabilirsin sonrada spora gitmeden buzluktan çıkarıp geldiğinde tavada yapabilirsin çok pratik oluyor  

Normalde göğüs bulunduruyorum da buzlukta kalmamış kırmızı ette yemek istemedim fazlası zararlı olduğu için  

sonraki antrenmanlara o zaman ✊🏻 

Yarın 😄 

Bravooo 🤙🏼 Devam