25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 88,60g | Prot: 111,75g | Karb: 32,71g.
Kahvaltı: Chilchota Tortilla de Queso Asadero, Mayonesa, Jamón de Pavo, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Bisquet Dulce de Coco. Öğle Yemeği: HEB Chicharron Hot And Spicy, Queso Parmesano (Rallado), Ensalada César, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Pescado Plancha. Akşam Yemeği: Hotcakes Keto con Fresas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|