25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 69,70g | Prot: 69,89g | Karb: 199,38g.
Kahvaltı: Chicken Rice Soup, Ham Croquette. Öğle Yemeği: Puerto Rican Style Meat Turnover (Pastelillo De Carne; Empanadilla). Akşam Yemeği: Wendy's Lemonade (Medium), Wendy's Asiago Ranch Chicken Club. Aperatifler/Diğer: Wendy's Jr. Cheeseburger, Puerto Rican Style Meat Turnover (Pastelillo De Carne; Empanadilla). devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oscartoopoor Kilo Geçmişi
|