26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 48,57g | Karb: 95,36g.
Kahvaltı: Лаваш Тонкий, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический. Öğle Yemeği: Макароны по Флотски, Гречка с Мясом, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое. Aperatifler/Diğer: Массандра Вино Белое Сухое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария21082010 Kilo Geçmişi
|