26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 9,88g | Prot: 69,14g | Karb: 73,47g.
Kahvaltı: REWE Kaki, Arla Skyr Natur. Öğle Yemeği: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Seefisch Seelachsfilet. Aperatifler/Diğer: Milfina Kondensmilch 10%, Schoko-Vanille-Sandwich Keks. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|