26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 47,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 63,19g | Prot: 92,33g | Karb: 260,67g.
Kahvaltı: Kräuterfrischkäse, Kerrygold Cheddar, Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: Meierkamp Weidemilch, Butter, Zucchini, Hilcona Tagliatelle, Costa Pacific Prawns, Möhren, Sellerie. Aperatifler/Diğer: Edeka Multivitamin, Kohlrabi, Alnatura Agaven Dicksaft, Früchtetee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|