10 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 49,83g | Prot: 80,82g | Karb: 256,14g.
Kahvaltı: Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Öğle Yemeği: Turkey Breast Meat, Cracked Wheat Bread, tomato, Onions, Yellow Mustard, Green Leaf Lettuce. Akşam Yemeği: Chicken Thigh, corn on cob, White Potatoes (Flesh and Skin), Whole Wheat Bread, peanut butter. Aperatifler/Diğer: Extra Virgin Olive Oil, Okra, Beer, Pears. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|