26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 83,31g | Prot: 76,88g | Karb: 189,35g.
Kahvaltı: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Sokolow Сыр Моцарелла в Пластиках (Sokolow), Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде с Изюмом и Финиками (4:1:1). Öğle Yemeği: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|