26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 23,33g | Prot: 46,17g | Karb: 135,84g.
Kahvaltı: Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Евроопт Банан, Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Мандарины, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|