Başlanan Tarih: 03 Ara 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 81,4 kg
27 Oca 23	81,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	82 kg	Oldukça İyi
25 Ara 19	76,4 kg	Oldukça İyi
23 Ara 19	76,8 kg	Oldukça İyi
17 Ara 19	77,3 kg	Oldukça İyi
09 Ara 19	78,3 kg	Oldukça İyi
06 Ara 19	77,5 kg	Oldukça İyi
05 Ara 19	79,1 kg	Oldukça İyi
04 Ara 19	79,3 kg	Oldukça İyi
03 Ara 19	81,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 18	73,1 kg	Oldukça İyi
07 Nis 18	74,1 kg	Oldukça İyi
27 Mar 18	76,1 kg	%100
26 Mar 18	76,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 18	77,4 kg	Oldukça İyi
17 Ara 17	81,4 kg	Oldukça İyi
03 Ara 17	81,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 19 Oca 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 77 kg
12 Mar 17	77,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 17	77,2 kg	Oldukça İyi
06 Mar 17	78,5 kg	Oldukça İyi
01 Ara 16	75,6 kg	Oldukça İyi
26 Kas 16	76,1 kg	Oldukça İyi
25 Kas 16	77,8 kg	Oldukça İyi
15 Tem 15	70 kg	Oldukça İyi
14 Tem 15	72 kg	Oldukça İyi
08 Kas 14	65 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 14	60 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 14	62,5 kg	Oldukça İyi
28 May 14	65,2 kg	Oldukça İyi
24 May 14	67,4 kg	Oldukça İyi
16 Mar 14	67 kg	Oldukça İyi
01 Şub 14	70 kg	Oldukça İyi
20 Oca 14	73 kg	Oldukça İyi
19 Oca 14	77 kg	Oldukça İyi