26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 66,74g | Prot: 62,46g | Karb: 99,15g.
Kahvaltı: Lait (sans Matières Grasses), Herbalife Shake. Öğle Yemeği: Oeuf Poché, Oeuf Poché, Sauce Hollandaise, Fromage Suisse, Champignons Cuits, Guacamole, No Name Muffin Anglais. Akşam Yemeği: Bâton de Beurre Non Salé, Camembert, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain, Pain. Aperatifler/Diğer: Tim Hortons Honey Dip Timbit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estrellika69 Kilo Geçmişi
|