26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 29,26g | Prot: 81,11g | Karb: 158,01g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Белая Мука, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Живые Снеки Томатные Чипсы, Легко Цезарь, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: ВкусВилл Чернослив в Шоколаде, Рис Вареный, Цезарь Основа для Пиццы, Индейка Тушеная с Овощами. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|