27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 38,60g | Prot: 38,18g | Karb: 120,93g.
Kahvaltı: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Kembung Balado, Rambutan, Jeruk. Öğle Yemeği: NutriSari Australian Lime, Tahu Goreng. Akşam Yemeği: Rambutan, Tahu Goreng, Milo Milo Ice Cream. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|