27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2246 kcal
|
Yağ: 129,18g | Prot: 104,04g | Karb: 42,33g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Clever Оливки Зеленые с Косточкой, Колбаса, Сыр Моцарелла, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Своя Компания Тёплый Салат с Морепродуктами и Соусом Песто, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Akşam Yemeği: Мёд, Tini Вино Красное Сухое, Сыр Моцарелла. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|