27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 26,34g | Prot: 115,78g | Karb: 92,88g.
Kahvaltı: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Öğle Yemeği: 롯데 스카치 캔디, Mission 치차론, 쿠키, 바나나, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 홈플러스 케이준 치킨 또띠아. Akşam Yemeği: 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|