27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 124,65g | Prot: 74,60g | Karb: 54,55g.
Kahvaltı: ВИК Холодец Говяжий, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Яйцо (Целое), Велком Бекон Сырокопченый, Магнит Перец Болгарский Гриль. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Брокколи, Ростик'c - KFC Байтс Терияки, ВИК Холодец Говяжий. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|