27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 64,98g | Prot: 89,89g | Karb: 168,21g.
Kahvaltı: Яблоко Семеринка, Магнит Апельсин, Грибы, Гречка, Сырные Палочки. Akşam Yemeği: Сырные Палочки, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Банан, Смешанные Орехи, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|