27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 34,00g | Prot: 93,98g | Karb: 204,41g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Good Food Семечки Подсолнечника, Апельсин, Белый Хлеб, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Красная Цена Сушки Малютка, Бублик, Индейка Тушеная с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная, Фасолевый Суп. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|