27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 193,73g | Karb: 222,05g.
Kahvaltı: McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada, Bimbo Pan Cero Cero, Alpura Leche Deslactosada Light. Öğle Yemeği: La Huerta Mezcla California, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Jell-O Gelatina Cero Azúcar, Nestlé Cheerios Miel, 43 Proteína Zero Micro, Alpura Leche Deslactosada Light. Aperatifler/Diğer: McDonald's Cono Oreo, Cinepolis Palomitas (Grande), Arrachera, Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas Nixtamalizadas, Chimichanga con Carne y Queso. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|