27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 52,23g | Prot: 63,09g | Karb: 101,91g.
Kahvaltı: Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Kusmi Tea Thé Detox, Clémentines, Alsa Levure Chimique, Karéléa Pâte à Tartiner, Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: Café, Fromage Blanc, Purée de Tomate , Carottes Cuites, Navet Cuit, Lait de Soja, Langue de Bœuf. Akşam Yemeği: Fromage Blanc, Boulettes de Bœuf, Pain Blanc, Haricots Verts. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|