27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2836 kcal
|
Yağ: 148,02g | Prot: 73,43g | Karb: 299,58g.
Akşam Yemeği: Costco Combo Pizza, Kraft Mayo, Costco Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Meijer Whole Milk, Nabisco Chips Ahoy! Chunky Chocolate, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, AMC Movie Theater Popcorn (Large), M&M's Peanut M&M's (Package). devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|