28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 64,50g | Prot: 78,04g | Karb: 171,47g.
Kahvaltı: Nestle Susu Bear Brand. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Pare, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Asin. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Ketoprak. Aperatifler/Diğer: Lotte Choco Pie, Ubi Dimasak, Bakso dengan Saus (Campuran), Yupi Strawberry Kiss, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|