28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 48,21g | Karb: 134,80g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais, Escalope de Poulet, Lidl Crème Liquide Légère 15%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|