28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2324 kcal
|
Yağ: 77,02g | Prot: 93,43g | Karb: 309,00g.
Kahvaltı: Schogetten Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Maina Pandoro, Nutella Nutella, Latte (Latte Intero), Motta Buondi Cioccolato. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Motta Buondi Cioccolato, Molinari Sambuca, Rio Mare Tonno Leggero, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Akşam Yemeği: Schogetten Cioccolato Fondente , Fresche Fette Petto di Pollo 1%, Uovo Sodo, Cavolini di Bruxelles Cotti. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Limoncello, Molinari Sambuca, Dolciando & Dolciando Cono Gelato al Caffè, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari Soda, Ferrero Pocket Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|