28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 31,91g | Prot: 39,64g | Karb: 113,32g.
Kahvaltı: Pentol, Good Day Coffee Freeze. Öğle Yemeği: Kentang Goreng, Nasi Putih, Sereal. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Sate Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|