|
seminggu di FS baru kali ini yang angkanya pas.....biasanya grafiknya seperti pelana kuda...
|
1449 kcal
|
Yağ: 50,78g | Prot: 74,86g | Karb: 188,78g.
Kahvaltı: Biji Wijen Kering Utuh, Putih Telur Matang, Buah Naga, Coklat Manis atau Gelap, Pisang, Quaker Oat. Öğle Yemeği: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Seledri, Wortel, Mentimun (Kupas), Kubis, Daun Bawang, Bawang Putih Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Kacang Almond Sangrai Madu, Putih Telur. Aperatifler/Diğer: Alpukat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bintangmuda6884 Kilo Geçmişi
|