28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 83,82g | Karb: 145,50g.
Kahvaltı: Cucumber (with Peel), Nestle Ricoffy, Cheddar Cheese, Sasko Low GI Honey & Oats. Öğle Yemeği: Onions, Tomatoes, Sasko Low GI Honey & Oats. Akşam Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten), Grilled or Baked Beef Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|