11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 108,54g | Prot: 116,78g | Karb: 57,85g.
Kahvaltı: Aceite Vegetal, Cebollas, Tomates, Chile Serrano, Huevo Frito, Café, Philadelphia Queso Crema, Norteñita Crema, Fresas, Jamón de Pavo, Huevo. Öğle Yemeği: HEB Chicharron Hot And Spicy, Splenda Endulzante sin Calorías, Zumo de Limón, McCormick Mayonesa (10g), Marina Azul Atún en Agua, Tomates, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Pepino (Pelado), Cebollas. Akşam Yemeği: HEB Chicharron Hot And Spicy, Proteina (Naturalslim Metabolic Protein). Aperatifler/Diğer: Almendras, Nestlé Chocolate sin Azúcar Larín. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|