28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 16,95g | Prot: 62,87g | Karb: 85,13g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Belimbing. Öğle Yemeği: Pepaya. Akşam Yemeği: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Putih Telur, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|