29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 12,30g | Prot: 51,43g | Karb: 80,79g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Öğle Yemeği: Горбуша, Federici Спагетти #3. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|