28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 31,29g | Prot: 84,24g | Karb: 135,99g.
Kahvaltı: La Paulina Queso Crema Light, Carrefour Pan Mignon, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Starbucks Ensalada Caesar. Akşam Yemeği: Ser Yogurt Firme, Paladini Salame Tipo Milán , Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Lactal Pan Salvado. Aperatifler/Diğer: Galletas de Arroz, Cerezas, Galletas de Arroz. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|