29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 18,83g | Prot: 18,20g | Karb: 58,04g.
Kahvaltı: ПП Шаурма. Öğle Yemeği: Ижмолоко Молоко 2,5%, Хлеб Столовый М, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Лента Сыр Витязь 50%. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|