29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 10,50g | Prot: 72,03g | Karb: 35,21g.
Kahvaltı: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Хлеб Фирменный, Творог (Полностью Обезжиренный), Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Öğle Yemeği: Грудка Индейки, Ашан Сыр Диетический 20%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (без Кожуры), Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|