29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 14,55g | Prot: 33,22g | Karb: 134,95g.
Öğle Yemeği: Cup-A-Soup Tomaat, Waldkorn Brood, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Knäckebröd Goudbruin , Mandarijn, AH Volkoren Beschuit, Komkommer (met Schil), Slankie Smeerkaas 20+, AH Vruchtenhagel, AH Basic Halvarine . Akşam Yemeği: AH Gekookte Rode Bieten, AH Vegetarische Balletjes, AH Kleine Krieltjes. Aperatifler/Diğer: AH Luchtige Crackers Naturel, AH Appelstroop. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|