özgedea Günlüğü, 29 Oca 19

özgedea Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Coming Back👌

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ocak 2019:

1035 kcal

Yağ: 35,02g | Prot: 40,27g | Karb: 144,13g. Kahvaltı: Simit, Maret Yöre Piliç Salam, Yeşil Zeytin, Mis Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Portakal, Muz. Akşam Yemeği: Patates Yemeği, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Simit yerine tam tahıl öneririm

29 Oca 19 üye tarafından: mehmed21


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

özgedea Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

özgedea Günlüğü, 29 Oca 19

Yorum Gönder

özgedea Kilo Geçmişi