29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
350 kcal
|
Yağ: 19,69g | Prot: 38,84g | Karb: 1,88g.
Öğle Yemeği: Ovo, Peito de Frango, Polenghi Polenguinho Cheddar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|