|
2 cp XL2S
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 38,94g | Prot: 46,72g | Karb: 149,44g.
Kahvaltı: Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Clementine, Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. Akşam Yemeği: Melanzana, Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Penne, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Yogurt alla Vaniglia o al Limone (Magro con Dolcificante Ipocalorico), Biscotto con Gocce di Cioccolato (Ricetta Casalinga o Acquistato). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|