Quien más entrenó hoy, a pesar de los más de 40 de térmica ? 💪🏽🌞🏋🏾♀️
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1044 kcal
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Yağ: 72,69g | Prot: 55,30g | Karb: 41,20g.
Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Akşam Yemeği: Patyviena Salchicha, Tomates Cherry, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Aperatifler/Diğer: Carrefour Pan Mignon, Frigor Palito Bombón, Le-Fit Mantequilla de Maní . devamı için...
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Yorumlar
Qué grosa Any! Felicitaciones!!! (yo también fui al gym 🤗)
30 Oca 19 üye tarafından: micabouh
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Todos los días: elíptica, cinta, bicicleta fija, caminata y total crunch. No importa la temperatura. Bajé 17 kilos y hace 9 meses estoy en mantenimiento, por lo que continúo comiendo sano y entrenando a diario.
30 Oca 19 üye tarafından: mi imagen
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Gracias Mica ! Siii encima hacía un calor en el gym jaja
30 Oca 19 üye tarafından: Anyij
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Que genia @miimagen felicitaciones! Yo hago musculación y funcional
30 Oca 19 üye tarafından: Anyij
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Esta bueno funcional? Yo estoy haciendo HIIT y tenia pensado sumarle Crossfit :D . Ayer llegue del trabajo a las 20 hs y descanse una hora así me refrescaba antes de entrenar porque sino era imposible!!
30 Oca 19 üye tarafından: micaelagonet
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@micaelagonet yo entrené al mediodía 😬 (El único horario que podía) Nosotros lo hacemos bastante exigido xq los profes hacen crossfit. A mí me gusta. Pero por ej, hay una profe que lo da súper suave, casi sin carga. Yo ya me acostumbré al estilo de los pibes.
30 Oca 19 üye tarafından: Anyij
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Ahhh entiendo!! Bueno voy a ir a la clase de demo de las dos asi elijo cual se adapta mejor a mi, si funcional o crossfit :)
30 Oca 19 üye tarafından: micaelagonet
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Gracias @LuisCCuestas me voy acercando lento pero firme jajaja
30 Oca 19 üye tarafından: Anyij
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@micaelagonet si te gusta exigido Te va a gustar más crossfit, sino te va a resultar pesado.
Esta semana mi entrenador está de vacaciones y el que lo reemplaza me dio un 50%, siento que perdí la semana xq ni me cansé jaja
30 Oca 19 üye tarafından: Anyij
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Bien ahí Marcelo! A mí tampoco me gusta faltar
30 Oca 19 üye tarafından: Anyij
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Marcelo es un gym convencional. No es un box de crossfit. Mi entrenador hace crossfit entonces a algunos la rutina se la arma con ese estilo y las clases de funcional lo mismo.
Por eso cuando estuvo de vacaciones, me tocó entrenar con otro que tiene un estilo más clásico y fue "WTF siento que no hice nada" ni me canse
01 Şub 19 üye tarafından: Anyij
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