Lisa260692 Günlüğü, 30 Oca 19


1346 kcal Yağ: 53,20g | Prot: 104,75g | Karb: 115,88g.   Kahvaltı: Chiazaad, Delhaize Halfvolle Melk, Ingevroren Frambozen, Ongezoet, AH Volle Franse Kwark, Banaan. Öğle Yemeği: Preisoep, Speltbrood, Kaas, Aldi Kippenwit. Akşam Yemeği: Boni Geraspte Kaas, Rode Paprika, Kippensoep, Scampi, AH Tonijnsteak, Carrefour Soja Room, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Pangasiusfilet, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Herbalife Protein Powder, AH Volle Franse Kwark, Blauwe Bessen. devamı için...
2571 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lisa260692 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.