monique236 Günlüğü, 30 Oca 19

monique236 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Eindelijk onder de 100

99,7 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg. Geriye kalan: 14,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ocak 2019:

1471 kcal

Yağ: 89,64g | Prot: 74,41g | Karb: 93,97g. Kahvaltı: Dolce Gusto Cappuccino, Roomkaas Aldi, Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout. Öğle Yemeği: Korenlanders Donker, Kips' Smeerleverworst. Akşam Yemeği: Plus Kipdijfilet, Aardappel Anders Ham Kaas, AH Courgette Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Euro Shopper Marie Biscuit, Lay's Naturel Chips (Zakje), Mora Frikandel (Oven). devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

63 Destekçi Destek

Yorumlar

Gefeliciteerd!

30 Oca 19 üye tarafından: JasmijnZwang

Goed zo! Gefeliciteerd!

30 Oca 19 üye tarafından: CarolineJerez

Gefelociteerd! En nu nooit meer 3 cijfers op de weegschaal ;-)

30 Oca 19 üye tarafından: Yvonne_1972

Gefeliciteerd!!!

30 Oca 19 üye tarafından: Tante Lien86

Supergoed! Gefeliciteerd!

30 Oca 19 üye tarafından: csiersma

een mooie mijlpaal. gefeliciteerd 👍

31 Oca 19 üye tarafından: mo.mo3

goed bezig! gefeliciteerd!

31 Oca 19 üye tarafından: hendriet1988


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

monique236 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

monique236 Günlüğü, 30 Oca 19

Yorum Gönder

monique236 Kilo Geçmişi