30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2531 kcal
|
Yağ: 126,29g | Prot: 109,74g | Karb: 237,62g.
Kahvaltı: Galleta con Chispas de Chocolate, Pan de Queso, Pastel de Pollo, Capuchino. Öğle Yemeği: Jugo de Naranja, Frijoles Rojos Cocidos, Hogao, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Akşam Yemeği: Hamburguesa con Queso (Grande), Papas Fritas, Frijoles Rojos Cocidos. Aperatifler/Diğer: Frutos Secos, Fresas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MayraOrtiz237 Kilo Geçmişi
|