30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 21,72g | Prot: 62,40g | Karb: 139,28g.
Kahvaltı: Salade de Fruits, Sealtest Fromage Cottage 1%, Bagel, Oeuf Poché. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Chicken in Wine Sauce. Akşam Yemeği: Herbalife Shake, Lait (sans Matières Grasses). Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Mini Balls. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estrellika69 Kilo Geçmişi
|