30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 24,33g | Prot: 88,54g | Karb: 188,66g.
Kahvaltı: Активия Био-Протеиновый Йогурт, Джемы и Варенья, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Тунец, Макароны Отварные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Rocky Mountain Маршмеллоу. Akşam Yemeği: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Роскар Яичный Белок, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|