31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 73,54g | Karb: 72,47g.
Kahvaltı: Яичница, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Зеленый Чай, Салат с Куриной Грудкой и Ананасами, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|