31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 29,31g | Prot: 124,57g | Karb: 225,56g.
Kahvaltı: Valio Сухое Обезжиренное Молоко, Савушкин Хуторок Творог 1%, Гречка. Öğle Yemeği: Тан Реамол, Rainbow Томаты Протертые, Kaija Овощи с Тунцом Mexicano. Akşam Yemeği: Лента Творог 1%. Aperatifler/Diğer: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|