Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
amina-aniy
Günlük
31 Oca 19
amina-aniy Günlüğü, 31 Oca 19
amina-aniy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Ocak 2019:
851 kcal
Yağ: 42,97g | Prot: 30,62g | Karb: 87,54g.
Kahvaltı:
Слоенное Бездрожжевое Тесто с Сулугуни, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен).
Öğle Yemeği:
Спаржа по-Корейски, Приготовленные Баклажаны, Рисовый Плов.
Akşam Yemeği:
Чай, Оливье с Курицей.
devamı için...
1784 kcal
Egzersiz:
TRX - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Завтрак: бездрожжевая слоенка с начинкой внутри (тыква, творожный сыр)-367 ккал
30 Oca 19 üye tarafından:
amina-aniy
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
amina-aniy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle