31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 20,52g | Prot: 64,26g | Karb: 96,81g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Нескафе Кофе Растворимый, Овсянка в Банке. Öğle Yemeği: Нескафе Кофе Растворимый, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Валетек Кисель , Киви, Мойва. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|