31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2791 kcal
|
Yağ: 190,65g | Prot: 124,69g | Karb: 165,57g.
Kahvaltı: Авокадо, Авокадо, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Яичный Белок. Öğle Yemeği: TA-TI МИКС для Йогуртов и Каш, Чай, Лимон, Bonfesto Рикотта Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Akşam Yemeği: Помело, Помело, Помело, Bonfesto Рикотта 50%, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Ореховые Истории Урбеч Кунжут, Куриное Филе, Ореховые Истории Урбеч Кокос. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Бразильские Орехи, Свежие Новости Молоко 3,5%, Корица, Коммунарка Шоколад Президент 72%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Свежие Новости Молоко 3,5%, Зеленый Чай, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|