31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 114,30g | Prot: 79,14g | Karb: 172,29g.
Kahvaltı: Wasa Rågi, Bregott Bregott Ekologisk, Avokado, Kaffe. Öğle Yemeği: Arla Herrgårdsost 28%, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Digestive Digestive Oliv, Njie ProPud Proteinmilkshake. Akşam Yemeği: Kycklingrulle. Aperatifler/Diğer: Kaffe, Hemköp Kokostoppar, Vispgrädde, Arla Ananaspaj, Kaffe, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|